Spät na zoznam článkov

Zdravé Vianoce

...keď si nachádzate vaše nové rodinné tradície

Zdravé Vianoce

Tento rok rozvoňajte svoje príbytky prírodnými vôňami, ozdobte stôl sušeným ovocím a zdravými mlskami či navarte len to najzdravšie pre vás a vaše rodiny. Skúste zaviesť novú tradíciu, kedy nie všetko čo sa bliští je zlato a nie všetko čo sa na Vianoce predáva a jedáva je to najlepšie pre náš organizmus. Zaviesť tradíciu, kedy si vianočné sviatky užijete bez bolesti žalúdka, žlčníka či kosti v krku. Zaviesť tradíciu, kedy po sviatkoch prichádzate do roboty plný energie a so zdravou farbou na tvári, bez nových kíl navyše či nepríjemných výčitiek. Žiadne novoročné predsavzatia vám nevrátia zdravie, na ktorom denne nepracujete.

Tak ako človek dokáže pracovať na vzťahu s priateľmi, partnermi či detičkami, tak dokáže pracovať aj na vzťahu ku samému sebe. Nastaviť si hranice, vytýčiť si ciele a úžívať si život plnými dúškami. Nie, nie je to o obmedzovaní, je to o nových možnostiach, o novej sile, ktorú získate, o zdraví, ktoré si posilníte či zdravých návykoch, ktoré si vytvoríte.

Doprajte si len to najlepšie. Bez pardónu, bez výnimiek. Hýčkajte svoje telo aj rodinu. My vám s tým rady pomôžeme.

Aj tieto Vianoce sme pre vás pripravili zdravú kapustnicu, šalát či tofu rybku, zdravé maškrty a koláče. Stačí si len vybrať. Nech vám nová tradícia zachutí už tieto sviatky.