Spät na zoznam článkov

Vitaj november

Vitaj jeseň, vitajte chladné dni, ale aj posledné slnečné lúče.

Vitaj november

Mesiac november nie je možno u každého najobľúbenejší, ale vieme si ho užiť minimálne ako ostatné obdobia roka. Úžasné babie leto nám dodá poslednú vnútornú energiu na prežitie zimy a pochmúrne upršané chladné dni vieme využiť na pasívny, ale aj aktivny oddych. 

Telo je však v tomto období náchylné na rôzne infekčné choroby. Práve správne stravovacie návyky, čerstvý vzduch, pohyb, ale aj otužovanie vám prinesie mier na duši aj na tele. Kedy ste si dali naposledy rannú studenú sprchu? Obedovali rastlinný obed plný živín a zahrievacích surovín či správne namiešaných korenín, či si odlahčili večeru a zjedli ju tak pred 18tou večer? Kedy ste si vyšli do ulíc a obdivovali farby jesene, nazbierali si gaštany či vyrobili jesenný venček? 

Prejdite sa do Bistra Sunshine keď nám zasvieti slniečko alebo si nechajte doniesť obed priamo do práce či domov v tie dni upršané. Nechajte sa rozmaznávať a užívajte jesenné dni s nami. Vychutnávajte si zahrievajúce korenisté chute našich jedál a choďte spávať ako sa hovorí po západe slnka so sliepkami. Telo sa vám odvďačí.